Bevægelse og afspænding i varmt vand
Hensynstagende undervisning i varmtvandsbassin for begge køn.
For dig, der har vedvarende smerter eller lidelser i muskler og led, f.eks. dårlig ryg, muskelspændinger, led problemer i skulder/nakke eller hofte/knæ m.m. Det varme vand virker muskelafslappende og øger smidigheden. Vandtræning har til formål at give smertelindring og øget bevægelighed, styrke, koordination og balance.
Morgen/formiddagshold:
Undervisningen foregår i Ringsted Svømmeland.
Holdene starter i uge 01/2025 - der er p.t. KUN ledige pladser på hold 24236, markeret med *
Undervisere: Carina Mølsted Hansen og Mette Minor
Pris: 750 kr. for forårssæsonen 2025.
Mødetid: Max 15 min. før tiden i bassin.
Mandag | Tirsdag | Fredag |
06.15 - 07.00 (Hold nr. 25136) * | ||
07.00 - 07.45 (Hold nr. 25137) | ||
07.45 - 08.30 (Hold nr. 25129) | 07.45 - 08.30 (Hold nr. 25138) | |
08.30 - 09.15 (Hold nr. 25126) | 08.30 - 09.15 (Hold nr. 25130) | 08.30 - 09.15 (Hold nr. 25134) |
09.15 - 10.00 (Hold nr. 25127) | 09.15 - 10.00 (Hold nr. 25131) | 09.15 - 10.00 (Hold nr. 25135) |
10.00 - 10.45 (Hold nr. 25128) | 10.00 - 10.45 (Hold nr. 25132) | |
10.45 - 11.30 (Hold nr. 25125) | 10.45 - 11.30 (Hold nr. 25133) |
Tilmelding til hold:
Udfyld alle felterne for tilmelding.
Kontakt FO Ringsted
v/ Inge Dahlmann Andersen
Hømvej 10
4100 Ringsted
e-mail: fo-ringsted@mail.dk
tlf. 57 66 50 09
(man-tors mellem 18-19)
